SE MUSCLER / SE TONIFIER

La Musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles, afin d'acquérir plus de force, d'endurance ou de volume musculaire. La musculation douce fait aussi partie des nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) et fait travailler le muscle sans le « gonfler ».

Se muscler est très important et fait partie intégrante de notre bien-être et de notre longévité.

Chez MOVING, l’espace musculation et renforcement musculaire est très complet, nous vous proposons :

• Un plateau musculation avec des machines poids libre ou guidé, de haute qualité
• Des cours de renforcement musculaire : Bodypump, CX30, réveil musculaire, abdos fessiers, CAF, Bodysculpt, abdos gainage, cuisses/fessiers…
• Vous découvrirez des nouveaux produits par la distribution d’échantillons dans votre Club

Mais aussi :

• Des cours individuels avec votre coach (personnal training)
• Des cours aquatiques tels que l’Aquagym, l’Aquatonic, et l’Aqua Dynamic
• Des cours de Pilates
• Des cours sur nos Sismoplate ou Powerplate

Consultez également l'activité Forme !